HAUTPFLEGE: MIT DIESEN ANTI-AGING-TIPPS AB 50 STRAFFEN SIE HALS UND DEKOLLETé

Hals und Dekolleté sind zarte Zonen: Die Haut ist besonders dünn, da diese weniger Unterhautfett und Bindegewebe besitzt, durch das Fehlen der Talgdrüsen kann diese außerdem keinen schützenden Lipidfilm herstellen – und trocknet schneller aus. Gleichzeitig ist die sensible Hautpartie täglich enormer Belastung ausgesetzt, durch die ständige Bewegung des Kopfes bis hin zu Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung. Im Duett mit dem Verlust von straffendem Kollagen und Elastin verliert die Haut an Hals und Dekolleté so besonders früh an Spannkraft und neigt zu einer verstärkten Faltenbildung. Beinahe Ironie, dass wir die beiden Zonen in der täglichen Hautpflege vernachlässigen und uns meist nur auf das Gesicht und die Augenpartie fokussieren. Während Prävention noch immer die beste Wirkung mit sich bringt, sollte man auch später Hals und Dekolleté mehr Aufmerksamkeit schenken: Wir stellen die besten Anti-Aging-Tipps ab 50 für diese Hautregion vor und erklären, wie Sie die Haut optimal versorgen und Fältchen vorbeugen können. 

Hautpflege: Mit diesen Anti-Aging-Tipps ab 50 straffen Sie Hals und Dekolleté

1. Anti-Aging-Tipps: Feuchtigkeitspflege ist die Basis

Hals und Dekolleté besitzen kaum Talgdrüsen, weshalb diese Partie auch schnell zu Trockenheit neigt. Umso wichtiger, diese mit reichhaltiger Feuchtigkeit im Alltag zu versorgen. Das lässt den Teint nicht nur frisch und prall aussehen, sondern kann auch Fältchen – die durch trockene Haut besonders intensiv und knittrig wirken – optisch lindern. Durstlöscher wie Hyaluron, Ceramide oder natürliche Öle deshalb bitte nicht nur dem Gesicht vorbehalten, sondern die Feuchtigkeitspflege zukünftig auch für Hals und Dekolleté erweitern. 

2. Anti-Aging-Tipps: Anti-Falten Wirkstoffe als Boost

Ab 50 sollte man dem Hals und dem Dekolleté mehr Aufmerksamkeit widmen und diese mit Anti-Aging-Pflegen verwöhnen. Denn Retinol, Vitamin C oder Peptide helfen nicht nur der Haut im Gesicht, sich zu regenerieren und neues Kollagen zu bilden – diese können auch die zarte Hautregion an Hals und Dekolleté unterstützen, über die Zeit hinweg straffen und lange elastisch aussehen lassen. Während man die Lieblingsseren und Cremes im Badezimmer so einfach an den beiden Körperstellen anwenden kann, gibt es auch spezielle Anti-Aging-Pflegen, die maßgeschneidert für die sensiblen Zonen sind. 

3. Anti-Aging-Tipps: UV-Schutz nicht vergessen

Aggressives UV-Licht ist für rund 80 Prozent der sichtbaren Alterungsanzeichen (Falten! Pigmentflecken!) verantwortlich. Das spiegelt die Notwendigkeit von Sonnenschutz besonders deutlich wider. Nicht nur im Gesicht sollte man UV-Schutz deshalb in die tägliche Beauty-Routine integrieren, sondern diesen auch an Hals (und wenn sichtbar: am Dekolleté) anwenden. Auch im Winter, denn das Sonnenlicht schafft es unsichtbar durch die graue Wolkendecke hindurch. 

Um einem frühzeitigen Alterungsprozess vorzubeugen, empfehlen wir außerdem, schon in jungen Jahren auf ausgiebige Sonnenbäder zu verzichten, denn diese können den Hals und das Dekolleté später runzelig aussehen lassen und die Haut nachhaltig schädigen. Und diesen Anti-Aging-Tipp sollte man auch mit über 50 beherzigen. Besser also im Schatten bleiben – für schöne und gesunde Haut. 

4. Anti-Aging-Tipps: Schönheitsschlaf optimieren

Trockene und etwas schlaffe Haut – wie sie am Hals und Dekolleté ab über 50 Jahren typisch ist – knittert, wenn wir nachts entspannt schlummern. Vor allem dann, wenn man seitlich oder auf dem Bauch schläft. Um der Haut zukünftig mehr Straffheit zu verleihen, ist es deshalb der geniale Anti-Aging-Tipp, sich einfach öfter auf den Rücken zu drehen und den Kopf möglichst hoch zu betten. Knitterfältchen haben so keine Chancen – und man sieht ganz ohne aufwendige Pflege schon morgens frisch aus. 

Extra Anti-Aging-Tipp: Wer nicht auf dem Rücken schlafen kann, kann alternativ in einen Kissenbezug aus Seide investieren. Die Haut gleitet besonders sanft über das glatte Material und knittert weniger als vergleichsweise in Baumwolllaken. 

 

5. Anti-Aging-Tipps: Hals-Yoga und richtiger BH 

Um Hals und Dekolleté auch ü50 prall und straff zu halten, lohnt es sich, das Pflege-Programm mit Gymnastik-Übungen für den Hals zu ergänzen. Ein Beispiel: Ballen Sie die Hand zur Fast und setzen Sie diese unter dem Kinn an. Dann leicht den Mund öffnen und den Unterkiefer gegen die Faust pressen. Halten Sie die Spannung für rund zehn Sekunden. Lockerlassen und zwei- bis dreimal wiederholen. 

Für das Dekolleté gibt es leider weniger Anti-Aging-Übungen, dafür sollte man unbedingt auf einen gut sitzenden BH achten. Unterstützt dieser das Gewicht der Brüste, dann beugt das einer übermäßigen Dehnung der Haut oder Reibung im Alltag vor und es kommt zu weniger Falten und Schlaffheit.  

Ein gesunder Lebensstil ist Basis für straffe Haut an Hals und Dekolleté

Für straffe Haut an Hals und Dekolleté in den 50ern und darüber hinaus, spielt nicht nur die Pflege eine essenzielle Rolle. Auch der Lebensstil sollte bewusst und gesund gestaltet werden, denn dieser ist noch immer die beste Basis, um lange Zeit frischer, gesunder und straffer Haut im Spiegel entgegenzublicken. Sportliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Flüssigkeitszufuhr und Schlaf gehören hier ebenso zu den Dos wie der Verzicht auf zu viel Alkohol und – ganz wichtig – Zigaretten. Im Zusammenspiel mit unseren Anti-Aging-Tipps bleiben Hals und Dekolleté so länger straff und bestehende Fältchen können sanft, ohne Filler oder Skalpell gemildert werden. 

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